在厨房忙碌的时光总是充满了烟火气，然而，今天的我却被一种莫名的躁动情绪所困扰。火焰在锅中跳动，食材的切割声此起彼伏，似乎一切都在有条不紊地进行，然而，心中的不安却如同锅外的蒸汽，无处不在。
有时，我在选择食材时，心里却不是在想着晚餐的美味，而是在纠结今日的烦恼。工作上的压力、未完成的任务、朋友间的误解，这些琐事如影随形，让我无法专注。面对一根青椒，我不仅在思考切成几片、该怎么炒，还在不经意间回忆起刚才的争执，愈发让我手中的刀变得沉重。
面对应对这种躁动，似乎只能通过烹饪来寻求一丝缓解。我努力让每一块食材都呈现出最佳状态，切割时的每一次用力都仿佛在挥散心头的杂念。翻炒时，油脂的滋滋作响让我感受到一种生机，暂时驱散了那些烦闷。不久，香气渐渐弥漫开来，它们像温暖的手掌，轻轻抚慰着我的心灵。虽然心中的躁动并未完全消去，但至少在这顿饭里，我找到了小片刻的宁静。
做饭的过程更像是一次情绪的宣泄。每当我放入调料，入味的瞬间似乎也为我的情绪调入了一抹亮色。炖汤时，煮沸的气泡如同一颗颗小星星，跳跃着、闪烁着，仿佛在告诉我：生活不会永远波澜不惊，躁动也只是短暂的。如果我能在众多烦恼面前找到一条出路，那就是学会接纳自己的情绪，无论是开心、愤怒还是焦虑，它们同样是生活的一部分。
临近结束，我尝了一口自己做的菜，味道恰到好处，内心的烦躁也随着这道手艺的完成而渐渐平息。尽管生活中总会有干扰和不安，但我逐渐明白，情绪的波动并不可怕，重要的是如何面对。下一次，当我再一次在厨房忙碌时，或许又会有新的烦恼降临，但我已学会与其和解，将其转化为锅中炽热的火焰，焕发出更多的生活智慧。
