在城市的喧嚣中，我的日常生活时常被紧凑的节奏所操控。每当我站在厨房，准备晚餐的时候，内心的焦虑和烦躁会如潮水般涌来。我一边做饭一边被躁了，炉灶上的火苗跳动着，似乎在映衬着我内心的不安。
今天的菜单是西红柿炒鸡蛋和青菜。看着新鲜的食材，我试图让自己平静下来，然而，脑海中反复闪现的待办事项令我无从专注。我一边做饭一边被躁了，心思却在琢磨工作的进展、与朋友的约定，以及即将到来的重要会议。务实的生活和温暖的家常菜似乎在此刻冲突。
切西红柿的过程本该是一种享受，但我却屡屡划到手指，慢慢渗出鲜红的血滴，和西红柿的红色交织在一起，增加了一丝视觉的冲击。我深吸一口气，试图平复内心的烦躁。我一边做饭一边被躁了，心中却想着，难道生活就只能这样无趣而急促吗？
我打开音乐，试图用旋律来驱散内心的杂音。然而，节奏感十足的旋律如同我的思绪，被不断切换的节拍扰乱。我一边做饭一边被躁了，不知不觉中，油锅在蒸腾，西红柿的香味渐渐释放出来。这时，我才意识到，锅里的油已经热得发出劈啪的声响，我迅速转过身来，拌炒西红柿，任其在锅中翻滚，释放出更浓郁的味道。
菜端上桌时，我的心情慢慢冷静下来。虽然过程满是波折，但这一道菜终究成功了。在这一刻，我想起了做饭的意义，那不仅是为了填饱肚子，更是一次与自己的对话。我一边做饭一边被躁了，但成品却带来了小小的成就感，让我的心情得到些许释然。
坐在餐桌旁，面对着色香味俱全的菜肴，我开始反思自己的态度。或许生活本身就充满了快节奏的挑战，而我只需要在其中找到自己的节奏，平静地去面对。我一边做饭一边被躁了，但终究能在这繁忙中找到属于自己的那一份宁静。生活需要的是调和，而不仅仅是生存。
